Vergleich: Pecannusskerne, naturbelassen (Alesto) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 731 | kcal |
| Brennwert: | 3.009 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 72,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 731 | kcal | -2% | 718 | kcal |
| Brennwert | 3.009 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -22% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -62% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 72,1 | g | -5% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 | g | 12,06 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und 100g Macadamia Nüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 2% mehr Energie als Macadamia Nüsse. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 731kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.009kJ und 3.004kJ.
Mit 10,1g Protein ist Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto zu 28% proteinhaltiger. Macadamia Nüsse liefert dir mit 22% weniger nur 7,91g.
Bei 5,2g ist Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia Nüsse is mit 13,82g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 8% unter dem von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto mit 72,1g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto zu 5% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto sind 6,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 49% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Macadamia Nüsse Salz in der Menge von 0,01g.
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