Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Fladenbrot, aus dem Steinofen (PIDE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 1.002 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,19 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -40% | 237 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.002 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -25% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -60% | 45,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -37% | 1,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,19 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 40% weniger Energie als Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE. Damit gibt Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE 1,7 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.002kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 33% proteinhaltiger. Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE liefert dir mit 25% weniger nur 8,3g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE is mit 45,3g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Döner, Hähnchenfleisch 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Döner, Hähnchenfleisch. Das sind 58% mehr als bei Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE Salz in der Menge von 1,19g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Hähnchenfleisch mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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