Vergleich: Fladenbrot, aus dem Steinofen (PIDE) vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 1.002 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,19 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -40% | 142 | kcal |
| Brennwert | 1.002 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -25% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 45,3 | g | -60% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -37% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,19 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE 67% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE 237kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.002kJ und 595kJ.
Mit 8,3g Protein ist Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE zu 25% proteinarmer. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 45,3g ist Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE zu 152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Hähnchenfleisch mit 18g.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Hähnchenfleisch mit 0,7g zu 71% unter dem von Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE. Somit beinhaltet Döner, Hähnchenfleisch 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE mit 1,9g geringer. 3g sind bei Döner, Hähnchenfleisch Fett. Damit ist Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE zu 37% fettarmer als Döner, Hähnchenfleisch.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE beträgt der Salzgehalt 1,19g.
Fladenbrot, aus dem Steinofen von PIDE beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Döner, Hähnchenfleisch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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