Vergleich: Seitan-Basis (Veganz) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seitan-Basis von Veganz und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 401 | kcal | -73% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.694 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -86% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 6 | g | -67% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seitan-Basis von Veganz und 100g Hähnchenbrustfilet. Seitan-Basis von Veganz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Seitan-Basis von Veganz 268% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.694kJ und 456kJ.
Mit 3g Protein ist Seitan-Basis von Veganz zu 86% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 600% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Seitan-Basis von Veganz zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 4,8g wird dir bei Seitan-Basis von Veganz 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Seitan-Basis von Veganz. Das sind 200% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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