Vergleich: Döner, Kebap vs. Hamburger (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Hamburger von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.070 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -33% | 254,4 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.070 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -20% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -27% | 28,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -50% | 9,8 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Hamburger von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Hamburger von Burger King. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 33% weniger Energie als Hamburger von Burger King. Damit gibt Hamburger von Burger King 1,5 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Hamburger von Burger King 254,4kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.070kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 20% proteinarmer. Hamburger von Burger King liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hamburger von Burger King is mit 28,3g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hamburger von Burger King mit 5,8g zu 72% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Hamburger von Burger King 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 9,8g sind bei Hamburger von Burger King Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 50% fettarmer als Hamburger von Burger King.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Hamburger von Burger King Salz in der Menge von 1,27g.
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