Vergleich: Banane vs. Bananenchips (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bananenchips von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 499 | kcal |
| Brennwert: | 2.090 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 16,3 | g |
| Fett: | 25,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -82% | 499 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 2.090 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -46% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -63% | 62,3 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 16,3 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 25,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 23,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bananenchips von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bananenchips von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 82% weniger Energie als Bananenchips von Rewe Bio. Damit gibt Bananenchips von Rewe Bio 5,6 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bananenchips von Rewe Bio 499kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 2.090kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 46% proteinarmer. Bananenchips von Rewe Bio liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bananenchips von Rewe Bio is mit 62,3g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bananenchips von Rewe Bio mit 16,3g zu 25% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Bananenchips von Rewe Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 25,8g sind bei Bananenchips von Rewe Bio Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Bananenchips von Rewe Bio.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bananenchips von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 23,4g, also 212,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bananenchips von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren