Vergleich: Sake Sushi (Lachs) (Akakiko) vs. Cheeseburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und Cheeseburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.063 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 80 | kcal | -69% | 254 | kcal |
| Brennwert | 335 | kJ | 1.063 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -72% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 11,5 | g | -54% | 25 | g |
| Fett | 1,8 | g | -84% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und die Nährwerte von Cheeseburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sake Sushi (Lachs) von Akakiko und 100g Cheeseburger von McDonald's. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko gehört zur Gruppe Fisch und Cheeseburger von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 69% weniger Energie als Cheeseburger von McDonald's. Damit gibt Cheeseburger von McDonald's 3,2 mal so viele Kalorien wie Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. In Zahlen sind das bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 80kcal und bei Cheeseburger von McDonald's 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 335kJ und 1.063kJ.
Mit 3,7g Protein ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 72% proteinarmer. Cheeseburger von McDonald's liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 251% höheren Proteingehalt.
Bei 11,5g ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheeseburger von McDonald's is mit 25g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 1,8g geringer. 11g sind bei Cheeseburger von McDonald's Fett. Damit ist Sake Sushi (Lachs) von Akakiko zu 84% fettarmer als Cheeseburger von McDonald's.
Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Cheeseburger von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 6g, also 15 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Cheeseburger von McDonald's Salz in der Menge von 3,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cheeseburger von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren