Vergleich: Körner Balance Toast (Harry) vs. Toast, Vollkorn (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körner Balance Toast von Harry und Toast, Vollkorn von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | 257 | kcal | |
| Brennwert | 1.077 | kJ | 1.082 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | 8,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -7% | 42 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 6 | g | -25% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körner Balance Toast von Harry und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körner Balance Toast von Harry und 100g Toast, Vollkorn von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich bringt Körner Balance Toast von Harry gleichviel Energie wie Toast, Vollkorn von Grafschafter. Beide bringen 257 Kilokalorien mit, was 1.077kJ entspricht.
Der Proteingehalt ist bei Körner Balance Toast von Harry sowie Toast, Vollkorn von Grafschafter mit 8,8 identisch.
Bei 39g ist Körner Balance Toast von Harry zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toast, Vollkorn von Grafschafter is mit 42g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Körner Balance Toast von Harry 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Körner Balance Toast von Harry. Das sind 33% mehr als bei Toast, Vollkorn von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Bei Körner Balance Toast von Harry sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Toast, Vollkorn von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körner Balance Toast von Harry 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von Grafschafter Salz in der Menge von 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Körner Balance Toast von Harry mit 6g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toast, Vollkorn von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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