Vergleich: Döner, Kebap vs. Milchreis, Kirsche (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Milchreis, Kirsche von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -37% | 108 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -71% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -10% | 18,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 13,1 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -55% | 2,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Milchreis, Kirsche von Müller. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Milchreis, Kirsche von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 58% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Müller. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 455kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 250% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Müller liefert dir mit 71% weniger nur 3g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Müller mit 18,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 13,1g zu 88% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Müller 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 123% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Rechts werden dir von Milchreis, Kirsche von Müller 0,25g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,3 mal so hoch. Bei Milchreis, Kirsche von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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