Vergleich: Döner, Kebap vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -9% | 156 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -65% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -33% | 31 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -63% | 1,8 | g |
| Salz | 0,86 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 10% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 659kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 184% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 65% weniger nur 3,7g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s is mit 31g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 172% mehr als bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Rechts werden dir von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
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