Vergleich: Döner, Kebap vs. Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch (Vitasia)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,07 | g |
| Natrium: | 0,42 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -11% | 152 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 637 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -36% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -17% | 17,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -14% | 5,7 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,07 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,42 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 13% mehr Energie als Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 637kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 57% proteinhaltiger. Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia liefert dir mit 36% weniger nur 6,7g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia mit 17,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia mit 2,8g zu 43% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 5,7g sind bei Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 14% fettarmer als Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia Salz in der Menge von 1,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch von Vitasia. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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