Vergleich: Cashewkerne vs. Kokosmilch, Bio (Allfair)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Kokosmilch, Bio von Allfair im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168,1 | kcal |
| Brennwert: | 703,4 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -70% | 168,1 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 703,4 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -95% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -87% | 4 | g |
| Fett | 43,85 | g | -61% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Kokosmilch, Bio von Allfair. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Kokosmilch, Bio von Allfair. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kokosmilch, Bio von Allfair gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 229% mehr Energie als Kokosmilch, Bio von Allfair. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Kokosmilch, Bio von Allfair 168,1kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 703,4kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 1924% proteinhaltiger. Kokosmilch, Bio von Allfair liefert dir mit 95% weniger nur 0,9g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 655% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmilch, Bio von Allfair mit 4g.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 158% mehr als bei Kokosmilch, Bio von Allfair. Hier beträgt der Anteil 17g.
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