Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Kiwi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Kiwi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -84% | 58 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 243 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -87% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -86% | 10,8 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -74% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Kiwi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Kiwi. Naturreis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kiwi gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 534% mehr Energie als Kiwi. Das ist 6,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Kiwi 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 243kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 680% proteinhaltiger. Kiwi liefert dir mit 87% weniger nur 1g.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 602% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kiwi mit 10,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kiwi mit 10,5g zu 82% unter dem von Naturreis von tegut. Somit beinhaltet Kiwi 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 283% mehr als bei Kiwi. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Kiwi 0g Salz geliefert. Bei Naturreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Kiwi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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