Vergleich: Döner, Kebap vs. Chinesische Bratnudeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Chinesische Bratnudeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -36% | 110 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 460 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -77% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -23% | 16,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -29% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Chinesische Bratnudeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 55% mehr Energie als Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 460kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 338% proteinhaltiger. Chinesische Bratnudeln von bofrost* liefert dir mit 77% weniger nur 2,4g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 16,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 4,1g zu 61% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Chinesische Bratnudeln von bofrost* 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 40% mehr als bei Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Chinesische Bratnudeln von bofrost* Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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