Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Langkorn Reis, Thais Jasmin (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 82 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -6% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.604 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -41% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -15% | 82 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -28% | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 6% weniger Energie als Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln, Spätzle. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.604kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 69% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun liefert dir mit 41% weniger nur 7,7g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun is mit 82g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 39% mehr als bei Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
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