Vergleich: Rosinenbrötchen (BackWerk) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinenbrötchen von BackWerk und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 303 | kcal |
| Brennwert: | 1.270 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 303 | kcal | -71% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.270 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -88% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -61% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -90% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinenbrötchen von BackWerk und 100g Banane. Rosinenbrötchen von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinenbrötchen von BackWerk 240% mehr Energie als Banane. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinenbrötchen von BackWerk 303kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.270kJ und 371kJ.
Mit 9,3g Protein ist Rosinenbrötchen von BackWerk zu 753% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 88% weniger nur 1,09g.
Bei 58g ist Rosinenbrötchen von BackWerk zu 154% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 17g wird dir bei Rosinenbrötchen von BackWerk 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 39% mehr.
Fett ist mit 3,4g Bestandteil von Rosinenbrötchen von BackWerk. Das sind 930% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinenbrötchen von BackWerk mit 0,5g 4,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 78% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Rosinenbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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