Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 387 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -74% | 92 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 387 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -82% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -80% | 14,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -4% | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 286% mehr Energie als Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato 92kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 387kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 442% proteinhaltiger. Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato liefert dir mit 82% weniger nur 2,4g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 393% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato mit 14,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato mit 1,4g zu 29% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 4% mehr als bei Bratkartoffeln, mit Speck & Zwiebeln von Botato. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
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