Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -3% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -25% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -1% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -44% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Gerstengraupen von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 3% mehr Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.445kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 34% proteinhaltiger. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir mit 25% weniger nur 9,7g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gerstengraupen von Seeberger is mit 71g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gerstengraupen von Seeberger mit 1,2g zu 17% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Gerstengraupen von Seeberger 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 79% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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