Vergleich: Reiswaffeln, gesalzen vs. Dinkelwaffeln, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO und Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 388 | kcal |
| Brennwert: | 1.625 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 388 | kcal | -4% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.625 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -48% | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate | 80,7 | g | -14% | 69,1 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -30% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO und die Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO und 100g Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO 4% mehr Energie als Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO 388kcal und bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.625kJ und 1.566kJ.
Mit 7,9g Protein ist Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO zu 48% proteinarmer. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO liefert dir 15,1g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 80,7g ist Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 69,1g.
Mit 0,9g wird dir bei Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO. Das sind 43% mehr als bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Bei Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 54% mehr als bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 0,1g Salz geliefert. Bei Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,28g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren