Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. tortellini (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und tortellini von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 134 | kcal |
| Brennwert: | 562 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -62% | 134 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 562 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -58% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -80% | 14 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -60% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von tortellini von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g tortellini von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 165% mehr Energie als tortellini von Jeden Tag. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei tortellini von Jeden Tag 134kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 562kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 136% proteinhaltiger. Tortellini von Jeden Tag liefert dir mit 58% weniger nur 5,5g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als tortellini von Jeden Tag mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei tortellini von Jeden Tag mit 2,6g zu 62% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet tortellini von Jeden Tag 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 6,3g sind bei tortellini von Jeden Tag Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 60% fettarmer als tortellini von Jeden Tag.
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