Vergleich: Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland) vs. Eiweißbrot, mit Sojaschrot (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -51% | 238 | kcal |
| Brennwert | 488 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -9% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -96% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -69% | 8,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 11 | g | |
| Salz | 0 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und die Nährwerte von Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und 100g Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 51% weniger Energie als Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio. Damit gibt Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio 2,1 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal und bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio 238kcal. Das entspricht einem Brennwert von 488kJ und 995kJ.
Mit 22g Protein ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 10% proteinhaltiger. Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio liefert dir mit 9% weniger nur 20g.
Bei 0,6g ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio is mit 14g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio mit 1,7g zu 100% unter dem von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Somit beinhaltet Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 2,8g geringer. 8,9g sind bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio Fett. Damit ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 69% fettarmer als Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio.
Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz. Rechts erhälst du von Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio Salz in der Menge von 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11g.
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