Vergleich: Fladenbrot, aus dem Steinofen vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, aus dem Steinofen und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 250 | kcal | -38% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.043 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -63% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -49% | 24 | g |
| Fett | 2,3 | g | -54% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, aus dem Steinofen und 100g Pommes Frites. Fladenbrot, aus dem Steinofen gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, aus dem Steinofen 60% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, aus dem Steinofen 250kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.043kJ und 649kJ.
Mit 8,2g Protein ist Fladenbrot, aus dem Steinofen zu 173% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 63% weniger nur 3g.
Bei 47g ist Fladenbrot, aus dem Steinofen zu 96% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, aus dem Steinofen mit 2,3g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Fladenbrot, aus dem Steinofen zu 54% fettarmer als Pommes Frites.
Fladenbrot, aus dem Steinofen beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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