Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -51% | 547 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -33% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -3% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -92% | 31,8 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g nutella von Ferrero. Fladenbrot, Vollkorn gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 51% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 2,1 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, Vollkorn. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 2.282kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 48% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 33% weniger nur 6,6g.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Vollkorn mit 2,6g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Fladenbrot, Vollkorn zu 92% fettarmer als nutella von Ferrero.
Fladenbrot, Vollkorn beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei nutella von Ferrero liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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