Vergleich: Putenkasseler (Netto) vs. Mozzarella, Halbfettstufe (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenkasseler von Netto und Mozzarella, Halbfettstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Netto
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -34% | 157 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 655 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -10% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -76% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,61 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenkasseler von Netto und die Nährwerte von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenkasseler von Netto und 100g Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Putenkasseler von Netto gehört zur Gruppe Fisch und Mozzarella, Halbfettstufe von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Putenkasseler von Netto 34% weniger Energie als Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Damit gibt Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 1,5 mal so viele Kalorien wie Putenkasseler von Netto. In Zahlen sind das bei Putenkasseler von Netto 104kcal und bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 157kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 655kJ.
Mit 21g Protein ist Putenkasseler von Netto zu 11% proteinhaltiger. Mozzarella, Halbfettstufe von Belight liefert dir mit 10% weniger nur 19g.
Bei 0,5g ist Putenkasseler von Netto zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mozzarella, Halbfettstufe von Belight is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight mit 1g zu 60% unter dem von Putenkasseler von Netto. Somit beinhaltet Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Putenkasseler von Netto mit 2g geringer. 8,5g sind bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight Fett. Damit ist Putenkasseler von Netto zu 76% fettarmer als Mozzarella, Halbfettstufe von Belight.
Bei Putenkasseler von Netto sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 13,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 0,61g Salz geliefert. Bei Putenkasseler von Netto beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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