Vergleich: Dinkelmehl, Type 1050 (Alnatura) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -22% | 267 | kcal |
| Brennwert | 1.456 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -19% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -18% | 55 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -31% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 5,2 | g | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fladenbrot, Vollkorn gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 29% mehr Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 344kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.456kJ und 1.114kJ.
Mit 12,1g Protein ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 23% proteinhaltiger. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir mit 19% weniger nur 9,8g.
Bei 67,2g ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fladenbrot, Vollkorn mit 55g.
Mit 1,4g wird dir bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura mit 1,8g geringer. 2,6g sind bei Fladenbrot, Vollkorn Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura zu 31% fettarmer als Fladenbrot, Vollkorn.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura mit 5,2g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fladenbrot, Vollkorn. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
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