Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Carnaroli Risotto, weiß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -23% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -24% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -29% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -77% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Fladenbrot, Vollkorn gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 23% weniger Energie als Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Damit gibt Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 1,3 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, Vollkorn. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.462kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 32% proteinhaltiger. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liefert dir mit 24% weniger nur 7,4g.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 0,2g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Fladenbrot, Vollkorn. Das sind 333% mehr als bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Fladenbrot, Vollkorn beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,3 mal so hoch. Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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