Vergleich: Smacks (Kelloggs) vs. Honey Wheat (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Honey Wheat von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| 2% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 12% weniger Fett |
von Knusperone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 45 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Kalorien | 382 | kcal | -2% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.618 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -23% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | 84 | g | |
| - davon Zucker | 43 | g | 45 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -12% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Honey Wheat von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Honey Wheat von Knusperone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 2% weniger Energie als Honey Wheat von Knusperone. Damit gibt Honey Wheat von Knusperone 1 mal so viele Kalorien wie Smacks von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Honey Wheat von Knusperone 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 1.659kJ.
Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 23% proteinarmer. Honey Wheat von Knusperone liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Honey Wheat von Knusperone und Smacks von Kelloggs sind beide mit 84g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Honey Wheat von Knusperone mit 45g zu 4% unter dem von Smacks von Kelloggs. Somit beinhaltet Honey Wheat von Knusperone 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Smacks von Kelloggs mit 1,5g geringer. 1,7g sind bei Honey Wheat von Knusperone Fett. Damit ist Smacks von Kelloggs zu 12% fettarmer als Honey Wheat von Knusperone.
Bei Smacks von Kelloggs sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Honey Wheat von Knusperone. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Honey Wheat von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Smacks von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Smacks von Kelloggs mit 4g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Honey Wheat von Knusperone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,4g.
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