Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Kaisersemmeln, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -8% | 290 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -73% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -8% | 59,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -28% | 3,6 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 4,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 8% weniger Energie als Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Damit gibt Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 1,1 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, Vollkorn. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.215kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 277% proteinhaltiger. Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle liefert dir mit 73% weniger nur 2,6g.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle is mit 59,7g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle mit 1,7g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Vollkorn mit 2,6g geringer. 3,6g sind bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Fladenbrot, Vollkorn zu 28% fettarmer als Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle.
Fladenbrot, Vollkorn beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,4g.
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