Vergleich: Gemischter Salat, ohne Dressing vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemischter Salat, ohne Dressing und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -87% | 358 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -88% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -91% | 73 | g |
| Fett | 0,3 | g | -77% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemischter Salat, ohne Dressing und 100g Spaghetti von Combino. Gemischter Salat, ohne Dressing gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gemischter Salat, ohne Dressing 87% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 8 mal so viele Kalorien wie Gemischter Salat, ohne Dressing. In Zahlen sind das bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 1.517kJ.
Mit 1,5g Protein ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 88% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 700% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Gemischter Salat, ohne Dressing mit 0,3g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 77% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gemischter Salat, ohne Dressing mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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