Vergleich: Gemischter Salat, ohne Dressing vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemischter Salat, ohne Dressing und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -88% | 367 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -83% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -92% | 78 | g |
| Fett | 0,3 | g | -85% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemischter Salat, ohne Dressing und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Gemischter Salat, ohne Dressing gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Reis, Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gemischter Salat, ohne Dressing 88% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 8,2 mal so viele Kalorien wie Gemischter Salat, ohne Dressing. In Zahlen sind das bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 1.537kJ.
Mit 1,5g Protein ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 83% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 487% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Gemischter Salat, ohne Dressing mit 0,3g geringer. 2g sind bei Reis, Basmati von Golden Sun Fett. Damit ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 85% fettarmer als Reis, Basmati von Golden Sun.
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