Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Gemischter Salat, ohne Dressing
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Gemischter Salat, ohne Dressing im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -88% | 45 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -83% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -92% | 6,4 | g |
| Fett | 2 | g | -85% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Gemischter Salat, ohne Dressing. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gemischter Salat, ohne Dressing gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 716% mehr Energie als Gemischter Salat, ohne Dressing. Das ist 8,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 188kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 487% proteinhaltiger. Gemischter Salat, ohne Dressing liefert dir mit 83% weniger nur 1,5g.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 1119% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemischter Salat, ohne Dressing mit 6,4g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 567% mehr als bei Gemischter Salat, ohne Dressing. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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