Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Roquefort
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Roquefort im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| 35% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.544 | kJ |
| Protein: | 21,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 30,64 | g |
| Wassergehalt: | 39 | % |
| Kalorien | 239 | kcal | -35% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 1.544 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -17% | 21,54 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -50% | 2 | g |
| Fett | 17 | g | -45% | 30,64 | g |
| Wassergehalt | 30 | % | 39 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Roquefort. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Roquefort. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 35% weniger Energie als Roquefort. Damit gibt Roquefort 1,5 mal so viele Kalorien wie Gouda, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Roquefort 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 1.544kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 21% proteinhaltiger. Roquefort liefert dir mit 17% weniger nur 21,54g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roquefort mit 2g.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 17g geringer. 30,64g sind bei Roquefort Fett. Damit ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 45% fettarmer als Roquefort.
30% der Masse von Gouda, 30% Fett i.Tr. besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 23% geringer als bei Roquefort, wo er 39% beträgt.
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