Vergleich: Roquefort vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roquefort und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.544 | kJ |
| Protein: | 21,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 30,64 | g |
| Wassergehalt: | 39 | % |
| 35% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| Kalorien | 369 | kcal | -35% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.544 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 21,54 | g | -17% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -50% | 4 | g |
| Fett | 30,64 | g | -45% | 17 | g |
| Wassergehalt | 39 | % | 30 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roquefort und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roquefort und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Roquefort 54% mehr Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roquefort 369kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.544kJ und 1.000kJ.
Mit 21,54g Protein ist Roquefort zu 17% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Roquefort zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Fett ist mit 30,64g Bestandteil von Roquefort. Das sind 80% mehr als bei Gouda, 30% Fett i.Tr.. Hier beträgt der Anteil 17g.
Mit 39% Wasser liegt der Anteil bei Roquefort höher. Der Wassergehalt bei Gouda, 30% Fett i.Tr. beträgt 30%. Das entspricht 23% weniger.
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