Vergleich: Gyros, Schwein vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gyros, Schwein und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 702 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -27% | 231 | kcal |
| Brennwert | 702 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -31% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -77% | 6,5 | g |
| Fett | 10 | g | -7% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gyros, Schwein und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Gyros, Schwein und 100g Schnitzel, paniert. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Gyros, Schwein 27% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,4 mal so viele Kalorien wie Gyros, Schwein. In Zahlen sind das bei Gyros, Schwein 168kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 702kJ und 963kJ.
Mit 18g Protein ist Gyros, Schwein zu 31% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 1,5g ist Gyros, Schwein zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Gyros, Schwein. Das sind 8% mehr als bei Schnitzel, paniert. Hier beträgt der Anteil 9,3g.
Gyros, Schwein beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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