Vergleich: Grüne Erbsen (1001 delights) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von 1001 delights und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 22,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -3% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 22,7 | g | -35% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 49,4 | g | -87% | 6,39 | g |
| Fett | 1,3 | g | -93% | 18,3 | g |
| Salz | 0,1 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von 1001 delights und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von 1001 delights und 100g Sojabohnen, getrocknet. Grüne Erbsen von 1001 delights gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von 1001 delights 3% mehr Energie als Sojabohnen, getrocknet. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von 1001 delights 330kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.346kJ.
Mit 22,7g Protein ist Grüne Erbsen von 1001 delights zu 35% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 49,4g ist Grüne Erbsen von 1001 delights zu 673% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojabohnen, getrocknet mit 6,39g.
Der Anteil von Fett ist bei Grüne Erbsen von 1001 delights mit 1,3g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Grüne Erbsen von 1001 delights zu 93% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
Auf der linken Seite liefert dir Grüne Erbsen von 1001 delights 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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