Vergleich: Hackfleisch, Schweinefleisch vs. Kidney Bohnen rot (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Schweinefleisch und Kidney Bohnen rot von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 317 | kcal |
| Brennwert: | 1.328 | kJ |
| Protein: | 24,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 23,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -28% | 317 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 1.328 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -22% | 24,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -99% | 40 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -91% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 23,4 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch und die Nährwerte von Kidney Bohnen rot von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch und 100g Kidney Bohnen rot von Rapunzel. Hackfleisch, Schweinefleisch gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kidney Bohnen rot von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Schweinefleisch 39% mehr Energie als Kidney Bohnen rot von Rapunzel. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal und bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel 317kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 1.328kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 22% proteinarmer. Kidney Bohnen rot von Rapunzel liefert dir 24,2g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kidney Bohnen rot von Rapunzel is mit 40g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel mit 1,2g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Schweinefleisch. Somit beinhaltet Kidney Bohnen rot von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, Schweinefleisch. Das sind 980% mehr als bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Rechts werden dir von Kidney Bohnen rot von Rapunzel 0,05g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 23,4g.
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