Vergleich: Kidney Bohnen rot (Rapunzel) vs. Hackfleisch, Schweinefleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen rot von Rapunzel und Hackfleisch, Schweinefleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 317 | kcal |
| Brennwert: | 1.328 | kJ |
| Protein: | 24,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 23,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 317 | kcal | -28% | 442 | kcal |
| Brennwert | 1.328 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 24,2 | g | -22% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -91% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 23,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen rot von Rapunzel und die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen rot von Rapunzel und 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch. Kidney Bohnen rot von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hackfleisch, Schweinefleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen rot von Rapunzel 28% weniger Energie als Hackfleisch, Schweinefleisch. Damit gibt Hackfleisch, Schweinefleisch 1,4 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen rot von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel 317kcal und bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.328kJ und 1.850kJ.
Mit 24,2g Protein ist Kidney Bohnen rot von Rapunzel zu 28% proteinhaltiger. Hackfleisch, Schweinefleisch liefert dir mit 22% weniger nur 18,9g.
Bei 40g ist Kidney Bohnen rot von Rapunzel zu 13233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0,3g.
Mit 1,2g wird dir bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen rot von Rapunzel mit 1,5g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, Schweinefleisch Fett. Damit ist Kidney Bohnen rot von Rapunzel zu 91% fettarmer als Hackfleisch, Schweinefleisch.
Auf der linken Seite liefert dir Kidney Bohnen rot von Rapunzel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, Schweinefleisch Salz in der Menge von 0,14g.
Kidney Bohnen rot von Rapunzel beinhaltet 23,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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