Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -47% | 378 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -40% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -98% | 72,85 | g |
| Fett | 13,5 | g | -69% | 4,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Hirse, roh. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 47% weniger Energie als Hirse, roh. Damit gibt Hirse, roh 1,9 mal so viele Kalorien wie Hacksteak, Rind. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 1.582kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 67% proteinhaltiger. Hirse, roh liefert dir mit 40% weniger nur 11,02g.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 220% mehr als bei Hirse, roh. Hier beträgt der Anteil 4,22g.
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