Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 94 | mg |
| 55% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Cholesterin: | 10 | mg |
| Kalorien | 109 | kcal | -55% | 243 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.032 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -55% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 46,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -35% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4,6 | g | |
| Cholesterin | 94 | mg | 10 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 55% weniger Energie als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Damit gibt Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 2,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.032kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 121% proteinhaltiger. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese liefert dir mit 55% weniger nur 9,5g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese is mit 46,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 1,8g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 54% mehr als bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,6g.
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