Vergleich: Bio Tofu, Geschnetzeltes (K-Take it Veggi) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 20 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -74% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.131 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -93% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 20 | g | -100% | 0,1 | g |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und 100g Kartoffel. Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 283% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 272kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.131kJ und 297kJ.
Mit 21g Protein ist Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi zu 950% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 1,1g ist Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 14% unter dem von Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Kartoffel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi. Das sind 19900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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