Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Rindersuppenfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Rindersuppenfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 167 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -35% | 167 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -19% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Rindersuppenfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Rindersuppenfleisch von Landjunker. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rindersuppenfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 35% weniger Energie als Rindersuppenfleisch von Landjunker. Damit gibt Rindersuppenfleisch von Landjunker 1,5 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Rindersuppenfleisch von Landjunker 167kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 696kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 24% proteinhaltiger. Rindersuppenfleisch von Landjunker liefert dir mit 19% weniger nur 17g.
Rindersuppenfleisch von Landjunker und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 11g sind bei Rindersuppenfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 82% fettarmer als Rindersuppenfleisch von Landjunker.
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