Vergleich: Zucchini vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -91% | 201 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -95% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -96% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Brathähnchen. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Brathähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Zucchini 91% weniger Energie als Brathähnchen. Damit gibt Brathähnchen 10,6 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 842kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 95% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2017% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brathähnchen mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 11g sind bei Brathähnchen Fett. Damit ist Zucchini zu 96% fettarmer als Brathähnchen.
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