Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Kidney Bohnen rot, aus Italien (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.294 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 24,9 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -65% | 309 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.294 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 39,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -85% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 24,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 65% weniger Energie als Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Damit gibt Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 2,8 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 309kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.294kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 14% proteinarmer. Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel liefert dir 24,4g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel is mit 39,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel mit 1,8g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 567% mehr als bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 24,9g.
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