Vergleich: Kidney Bohnen rot, aus Italien (Rapunzel) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.294 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 24,9 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 309 | kcal | -65% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.294 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 24,4 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 39,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -85% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 24,9 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und 100g Hähnchenbrustfilet. Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 183% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 309kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.294kJ und 456kJ.
Mit 24,4g Protein ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 16% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 14% weniger nur 21g.
Bei 39,8g ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,8g wird dir bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel mit 0,3g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 85% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel beinhaltet 24,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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