Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -10% | 121 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -28% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -75% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Harzer Käse von ja!. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Harzer Käse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 10% weniger Energie als Harzer Käse von ja!. Damit gibt Harzer Käse von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 507kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 28% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Harzer Käse von ja! is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Harzer Käse von ja! mit 0,1g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Harzer Käse von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 300% mehr als bei Harzer Käse von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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