Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 20 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -56% | 246 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -24% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 20 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 56% weniger Energie als Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio. Damit gibt Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio 2,3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.030kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 31% proteinhaltiger. Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio liefert dir mit 24% weniger nur 16g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio mit 0,6g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 20g sind bei Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 90% fettarmer als Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Lamm-Bratwurst, mit Rindfleisch von tegut Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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