Vergleich: Cashews, pikant gewürzt (Farmer ) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashews, pikant gewürzt von Farmer und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 606 | kcal |
| Brennwert: | 2.513 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 606 | kcal | -6% | 567 | kcal |
| Brennwert | 2.513 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -19% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -62% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 48 | g | -3% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashews, pikant gewürzt von Farmer und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashews, pikant gewürzt von Farmer und 100g Erdnüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Cashews, pikant gewürzt von Farmer 7% mehr Energie als Erdnüsse. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer 606kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.513kJ und 2.374kJ.
Mit 21g Protein ist Cashews, pikant gewürzt von Farmer zu 19% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Cashews, pikant gewürzt von Farmer zu 162% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 5g wird dir bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer mit 48g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Cashews, pikant gewürzt von Farmer zu 3% fettarmer als Erdnüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer mit 10g 1,6 mal so hoch wie bei Erdnüsse. Bei Erdnüsse liegt der Wert bei 6,28g, also 37% geringer.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Cashews, pikant gewürzt von Farmer beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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