Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Berg Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Berg Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -68% | 343 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -16% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 51 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -15% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Berg Linsen von Alnatura. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Berg Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 68% weniger Energie als Berg Linsen von Alnatura. Damit gibt Berg Linsen von Alnatura 3,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Berg Linsen von Alnatura 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.437kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 16% proteinarmer. Berg Linsen von Alnatura liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berg Linsen von Alnatura is mit 51g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Berg Linsen von Alnatura mit 1,8g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Berg Linsen von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 18% mehr als bei Berg Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Berg Linsen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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