Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -64% | 304 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -20% | 1,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Beluga Linsen von Alnatura. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Beluga Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 64% weniger Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Damit gibt Beluga Linsen von Alnatura 2,8 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.273kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 9% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von Alnatura is mit 41g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Beluga Linsen von Alnatura mit 1,1g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Beluga Linsen von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 25% mehr als bei Beluga Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17g.
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