Vergleich: bio chia samen (joy.foods) vs. Hefe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio chia samen von joy.foods und Hefe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| Ballaststoffe: | 33,7 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Kalorien | 444 | kcal | -81% | 83 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -21% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -78% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 31,4 | g | -96% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 33,7 | g | 6,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods und die Nährwerte von Hefe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bio chia samen von joy.foods und 100g Hefe. Bio chia samen von joy.foods gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Hefe gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert bio chia samen von joy.foods 435% mehr Energie als Hefe. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei bio chia samen von joy.foods 444kcal und bei Hefe 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 348kJ.
Mit 21,2g Protein ist bio chia samen von joy.foods zu 27% proteinhaltiger. Hefe liefert dir mit 21% weniger nur 16,7g.
Bei 4,9g ist bio chia samen von joy.foods zu 345% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hefe mit 1,1g.
Mit 0,8g wird dir bei bio chia samen von joy.foods 8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 700% mehr.
Fett ist mit 31,4g Bestandteil von bio chia samen von joy.foods. Das sind 2517% mehr als bei Hefe. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bio chia samen von joy.foods beinhaltet 33,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Hefe liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,9g.
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